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Haz que tu hijo vuelva a disfrutar su lonchera 🍱
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¿Qué debe incluir una lonchera nutritiva?
Carbohidratos saludables: frutas enteras, panes integrales o galletas simples. 
Proteínas: yogurt natural, queso o pollo en sándwiches.
Grasas buenas: aguacate en vez de mayonesa.
Hidratación: siempre agua; evita bebidas azucaradas.
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